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마음달 심리상담은  마음을 새롭게 하는 심리상담입니다.


히브리어로 연약하다를 달이라고 합니다. 달(월)은 히브리어로 호데쉬라고 합니다. 호데쉬의 근원 호다쉬는 '새롭게 하다'라는 의미입니다.
달은 모양이 변하지만 같은 달입니다. 초승달, 반달, 보름달 모두 다른 모습이지만 하나의 달입니다.


달의 속성은 같지만  매일 다른 모습으로 새롭게 됩니다. 마음이 찌그러진 초승달이든 온전한 보름달이든 어떤 모습도 당신입니다.
달은  '회복하다, 새롭게 하다'라는 뜻으로 지었습니다. 마음달은 마음을 새롭게 한다는 의미입니다.


마음달은 '마음을 회복하다. 마음을 새롭게 하다.' 입니다. 저는 당신이 자기안의 온전한 모습뿐만 아니라 어둡고 연약한 모습도 같이 만났으면 좋겠습니다.
상담을 통해서 삶이 금방 달라지지 않을지도 모릅니다. 인생은 한 발자국 씩 걸어가며 조금씩 완성되는 연습같은 것이기 때문입니다.


문제 증상을 해결하고 오리지널, 온전한 자신의 정체성을 찾고자 하는 이들과 함께 합니다
그렇지만 인생의 전환기에 어두운 사막을 혼자 걸어가느라 나를 사랑하지 못하고 있다면 상담을 통해 작은 빛을 만나기 원합니다.
인생이라는 여행에서 평생 나와 함께 할 '나'라는 동반자와 잘 걸어가기를 바랍니다. 


마음달심리상담의 VISION


마음달 심리상담은 심리학회 소속 임상/상담심리전문가 운영하는 전문성을 갖고 있습니다.
심리학과 관련된 전문적인 지식과 오랜 상담 경험을 바탕으로 심리적인 어려움에 처한 이들을 돕습니다.

마음달심리상담은 수평적인 상담관계를 지향합니다.
상담자와 내담자와 함께 목표의 구조화, 진행사항에 대해서 구체적으로 가이드하며 상담자로서의 윤리규정을 지킵니다.
성적지향성, 종교, 성별에 대한 차별을 하지 않습니다. 

마음달심리상담은 내담자를 존중하며 내담자의 성장을 목표로 합니다.
내담자의 상담내용을 비밀로 지키며 정서적인 어려움을 벗어나 온전한 자신으로 살아갈 힘을 얻도록 합니다.

EAP 협약상담 기관:  다인 ‌

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상담심리사 안정현

학력

가톨릭대학교 상담심리대학원 상담학과 졸

자격

심리학회 소속 상담심리학회 상담심리전문가 703호 주수퍼바이저
심리학회 소속 임상심리학회 임상심리전문가 1246호
여성가족부 청소년상담사  

한국산업인력공단 임상심리사
여성가족부 건강가정사
심리학회 정회원
상담심리학회 전문회원
임상심리학회 전문회원

경력

마음달심리상담 소장
전) 해수소아정신과 임상심리사
전) 서울정신과 상담심리사
전) 상담교육연구소 도현 상담심리사
전) 이한클리닉 임상 및 상담심리사
전) 희망가득클리닉 임상 및 상담심리사
전) 미소진신경정신과 임상 및 상담심리사
전) 아주대학교 아주심리상담센타 전임상담원
전) 서울시 청소년상담지원센타 청소년동반자


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‌라디오 방송

EBS 행복한 교육세상 1편(인터뷰 방송영상클릭)

2018.11.05

EBS 행복한 교육세상 2편(인터뷰방송영상클릭)

2018.11.05

CBS 뉴스(방송인터뷰영상클릭)

2018.12.25

인터뷰 영상

CBS 시리얼 우울증 인터뷰

  나를 사랑하는일에서툰 당신에게 책읽찌라

나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 책읽찌라

나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 책읽찌라

방송 및 인터뷰
‌2019년 11월 예스24 명사의 서재
2018년 11월 EBS 라디오 행복한 교육세상
2018년 12월 CBS 굿모닝뉴스 박재홍입니다
2018년 11월 교보문고 인터뷰
2018년 11월 예스24 인터뷰
2018년 10월 유튜버 책읽찌라 인터뷰
2018년 1월 cbs 씨리얼 심리상담관련 인터뷰
2017년 8월 예스24북러닝
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저서

엄마도 아들은 처음이라.자음과모음.2019
나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게. 북라이프. 2018
나라도 내편이 되어야 한다. 카멜북스. 2017

논문

주의력결핍장애와 불안장애를 동반한 아동 놀이치료사례.한국영유아아동정신건강학회 학술지. 2016
특성분노, 분노표현 양식 및 갈등관리유형이 문제행동과 또래관계에 미치는 영향. 동아대학생생활연구. 2010
특성분노, 분노표현 양식 및 갈등관리유형이 문제행동과 또래관계에 미치는 영향. 가톨릭대학교 석사논문. 2007

기고

SK그룹 사보  어른이를 위하여
브런치 마음달 1만7천명 구독자

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상담신청서 ‌

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상담신청서양식,상담안내서 읽으신 이후 필요한 경우

문자 05049801134

모바일로 문자 가능합니다.

예약신청


개인상담실 장소: 수원시 팔달구 인계동 권광로 204

서울은 서초 성의회관에서 상담실을 대여해서 가능합니다.

상담신청 메일로 가능합니다.







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우울증




사회공포증


타인에 대한 두려움이 높고 자신에 대한 평가상황에서 회피하고자 합니다. 발표불안, 대인관계상황에서 지나치게 긴장되어있습니다.

상담자와의 깊이있는 관계를 통해서 안정적인 관계경험이 필요합니다. 사회적 상황에 대한 잘못된 인지구조, 불안을 유발하는 사고를 변경하고 체계적 둔감화 기법을 통해 가상적인 상황, 실제적으로 관계상황에  접하게 합니다. 지나친 불안이 줄어들면서 외부상황에서 안정감을 경험하게 되면서 대인관계 상황에서의 불편감이 줄어듭니다.


식이장애 


폭식증으로  지나치게 많은 양을 먹어서 과체증이거나, 외모에 대한 열등감으로 타인을 회피하는 경우가 있습니다.신경성폭식증의 경우 체중에 대해서 지나치게 신경을 쓰고폭식행동 이후 구토를 반복합니다.

치료상황에서 자신에 대한 부적절감, 외모에 대한 왜곡된 지각, 자기부적절감을 해소하며 실제 상담과 함께 식이요법, 운동이 함께 요구되기도 합니다.

불안장애


 지나친 걱정과 불안을 갖는 범불안장애, 강박장애를 가진 분들은 사고전환이 힘들고 초조하고 긴장된 상태로 살아가게 됩니다.

인지행동치료를 통해서 사고전환기록지 작성을 통해 극도의 위협과 불안감을 벗어나서 현실적인 위험에 대비할 수 있도록 합니다.

대인관계 및 자존감 문제


다른 사람과의 관계의 갈등때문에 외로움과 소외감으로 힘들어하시는 분들이있습니다. 아울러 자신의 성격에 대한 불만족감으로 인해 낮은 자존감을 호소하기도 합니다. 은둔형 외톨이로 사람을 피하는 분들을 만나기도 합니다..

상담자와의 교정적 정서체험을 통해, 대인관계 상황에서의 패턴을 살펴보고 상호관계 내에서 변화해야 하는 것은 무엇인지 살펴보고 조화로운 인간관계를 맺어갑니다. 

진로문제


청소년부터 중년의 직장인들까지 무엇이 자신에게 맞는 직업인지 모르겠다면서 상담소를 방문합니다.

자신에 대한 이해, 흥미유형, 강점등에 대한 충분한 탐색을 통해서 진로방향을 세우고 직업을 탐색하는 시간을 가집니다.무엇보다 자신의 가치관과 비전을 세우고 미래를 향해서 적극적으로 나아가도록 합니다.

놀이치료


주의력결핍, 분리불안문제, 또래관계문제, 틱장애, 부모자녀관계 문제, 충동조절문제, 학습능력저하등으로 상담실을 방문합니다.

놀이치료는 아동의 심리사회적 어려움을 방지하거나 해결하고 최적의 성장과 발달을 수행하도록 돕기위해서 훈련된 놀이치료사들이 놀이의 치료적 힘을 사용하고, 아동의 능력을 재확립하고 대인관계 확립하기 위해 이론 모델을 체계적으로 사용하는 치료 양식들로 이루어져있습니다.


청소년상담


우울과 무기력감, 인터넷중독,시험불안, 학업문제,,또래관계, 품행장애문제로 상담실을 찾게 됩니다.

종합심리검사후 청소년상담과 함께 부모상담을 통해서 자녀에 대한 이해와 발달과정 심리적증상을 치료해나가는 것이 도움이 됩니다. 대다수 비자발적인 청소년내담자와의 라포형성을 통해 문제해결목표 및 전략을 구체적으로 세우고 어려움을 극복하도록 합니다. 국가청소년위원회에서 3년간 청소년동반자 활동, 청소년지원센타에서 다수의 집단상담을 했던 경험을 바탕으로 내담자의 변화를 이끌어내도록 합니다. 

부부 및 가족상담


정상적인 가족은 서로의 성장을 돕는 가족을 의미합니다. 역기능적인 가족은 가족간의 활동이 결핍되어 있어서 가족구성원이 서로 피하게 되고 가족밖의 일에 몰입하게 됩니다. 지루함과 슬픔은 느끼며 부모로부터 보살핌을 배우지 못하게 됩니다.

가족체계론적인 상담으로 가족의 외적 내적인 문제로 인해 가족의 지지체계가 필요할 때 가족치료가 필요합니다.가계도만들기, 가족세우기, 가족기능(가치관, 지식, 도식, 대화, 역할, 경계, 관계, 능력)을 살펴보고 상호 동등한 관계 내애서 상호간의 이해를 목표로 합니다.

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종합심리검사

마음달 심리상담에서는 임상심리전문가가 일대일로 직접 심리평가의 실시하며 일주일 이후 심리평가보고서를 드립니다. 결과에 대한 설명이후 상담의 진행과정을 결정합니다.
아동과 청소년의 경우에는 종합심리검사를 실시하지만, 성인의 경우 자기보고식 검사만 실시하기도 합니다.  종합심리검사의 풀셋트는 HTP(집 나무사람 검사), KFD(가족화 검사), BGT(벤더 게슈탈트 검사), 로르샤하 검사, 지능검사, MMPI(다면적 인성검사), SCT(문장 완성검사)입니다.



종합심리검사를 통해서 
인지능력, 심리적인 어려움이나 우울이나 불안등의 정서적인 문제를 알 수 있습니다.
가족관계 양식, 대인관계 패턴이나, 성격성향 등에 대해서 알아볼 수 있습니다.
문제의 원인을  파악하여 이후 상담의 방향성을 찾을 수 있습니다. 


인지 및 지능검사  

아동 및 청소년 인지기능검사 K- WISC-IV
청소년 인지기능검사 K-WAIS

벤더게슈탈트 검사 BGT

자기보고식검사

성인 MMPI-2 ,SCT
청소년 MMPI-A, SCT

정서검사

RORSCHACH
 HTP,KFD

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미술치료집단상담

‌맑은미술상담실 자존감향상 미술치료 프로그램
덕성여자중학교 집단미술치료 프로그램


 
청소년구조화 집단상담


오산시청소년지원센터 성교육집단프로그램
오산시청소년지원센터 또래상담프로그램
오산시청소년지원센터 리더쉽프로그램
인천청소년지원센터 자존감향상프로그램
인천청소년지원센터 자아성장프로그램
인천청소년지원센터  또래상담프로그램
인천청소년지원센터 부적응학생 무지개프로그램


 
성인집단상담 및 워크샵

2020년 마음달 그림책수업 ‌‌
‌나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 게슈탈트 소모임
나라도 내편이 되어야 한다 미술치료 모임

온누리회복사역팀 회복사역 프로그램 리더
온누리 교회 내적치유학교 스텝
온누리교회 미혼남녀관계 프로그램
온누리교회 의료선교팀 MBTI와 미술치료 프로그램



 
상담자 교육 

국립춘천중앙병원 청소년 사례개념화강의
안산초등교사연수 주의력결핍장애강의
경기도노인상담실 HTP, KFD 검사강의
아주심리상담센터 정신분석치료세미나
아주심리상담센터 놀이치료 세미나


수퍼비전

안양시 청소년상담지원센터 공개사례수퍼바이저

노원시 청소년상담지원센터 공개사례수퍼바이저
가톨릭대학교 동문사례모임 공개사례수퍼바이저
아주대아주심리상담센터 임상심리전문가 수련 감독자
한국상담심리학회 상담심리전문가 주수퍼바이저
한국 임상심리학회 임상심리전문가 수련감독
개인상담, 심리검사, 집단상담 개인수퍼비전 다수
인문학강연

답십리도서관 엄마도 아들은 내편이라
예술의 전당 보육진흥원 인문학 강연
김대중컨벤션센터 보육진흥원 인문학 강연
경기도 혁신교육연수원 인문학 강연
경기도 교육청 인문학강연
갤러리아백화점 대전 인문학 강연
신세계백화점 광주점 인문학 강연
신세계백화점 마산점 인문학 강연
성균관대학교 인문학 강연
성공회대학교 스트레스 관리특강
예스24 나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 강연
예스24 나라도내편이되어야한다 강연


 
2020년 인문학강연

1월 7일 김포 풍무도서관 나를 위한 자존감수업 
1월14일 김포 풍무도서관 나를 위한 자존감수업 
1월21일 김포 풍무도서관 나를 위한 자존감수업
1월28일김포 풍무도서관 나를 위한 자존감수업
7월 28일 울산매곡도서관 엄마도 아들은 처음이라
8월 8일 서울 청신호  아트앤쉐어링

‌스트레스관리특강
9월 16일 김해율하도서관 엄마도 아들은 처음이라
‌11월 13일 양산교육청 화상상담사례교육
‌11월 16일 kbs 인재교육개발원


 
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상담예약

상담과 관련해서 문자(05049801134)나 카톡플러스아이디(마음달)로 문의를 주시면 됩니다.
이름/성별/상담호소문제/상담가능시간(오전,오후,야간)으로 보내주시면 됩니다.홈페이지의 상담신청서를 작성해주시면 상담에 도움이 됩니다.
상담자가 접수면접과 관련하여 가능한 시간을 문자드립니다. 이후 계좌로 선납해주시면 됩니다.

상담 회기 수

상담회 기수는 정해져있지는 않습니다. EAP 협약 상담으로 오시는 경우는 10회기 내외로 게 정해져 있습니다. 단기 상담의 경우는 구체화된 목표를 함께 세우고 10회~ 20회 정도 내외로 상담을 합니다. 개인 분석을 받거나 자신에 대해서 깊었게 탐색하는 경우에는 1년 이상씩 받는 분들도 있으십니다. 상담자와 내담자의 협의하에 상담의 회기 수는 정해집니다. 주 1회 방문을 권해드립니다. 

상담운영시간

보통 평일 오전 11시부터 오후 8시까지 상담이 진행됩니다. 주말상담을 원하시는 경우에는 상담자와 상의하여 가능합니다. 모든 상담은 예약을 우선으로 하기에, 미리 말씀해주실 경우에 한해 방문이 가능합니다.

‌첫상담과 관련한 질문


상담은 구조화된 양식을 제공하지는 않습니다. 대상관계 이론을 바탕으로 한 정신분석적 심리치료를 하고 있습니다. 단기 상담의 경우 CBT 등의 인지치료기법이 있지만 내담자에 따라서 실제 상담에서 적용되는 양식이 달라질 수도 있습니다. 


첫날은 접수 면접이 시작됩니다. 주호 소문제에 대해서 듣고 상담의 회기 수, 상담 목표에 대해서 함께 진행됩니다. 상담자는 상담에 와서 어떤 도움을 받기 원하는지 묻고, 내담자는 자신의 문제에 대해서 충분히 이야기하면 됩니다. 상담자는 내담자의 생각과 느낌을 듣고 내담자가 어떻게 하면 원하는 것들을 하거나 하지 않는지 함께 생각하는 시간을 가집니다. 상담은 조언이 아니라 즉각적인 해답을 드리지는 않습니다.


상담의 구조화를 합니다. 상담 여건: 상담시간, 빈도, 상담 회수, 상담 장소, 약속 지키지 못할 때 방법 등을 이야기합니다. 상담 관계: 상담자 역할, 내담자 역할에 대해서 이야기합니다. 비밀보장의 한계( 타인을 해하거나, 자신을 해하거나, 감염병이 있을 때)
다음회기부터 상담을 진행합니다. 사례개념화를 합니다. 접수 면접과 심리평가를 통해 내담자의 성격, 발달사 , 문제 원인, 관계패턴을 파악합니다. 이후 상담자와 내담자의 합의하에 목표를 설정하고 결정합니다. 상담 계획을 세우고 상담을 진행해 나갑니다. 상담 목표가 설정되고 이후 상담자는 존중, 공감, 적극적 경청의 태도를 통해 내담자와 관계 형성을 합니다. 

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